Wil je meer rust, ontspanning & creativiteit in je leven ?

Met mindful fotografie kun je dit allemaal realiseren.
Afspraak makenVertel me meer

Hoe krijg ik balans in mijn leven?

Je herkent het wel. Een druk leven als moeder, echtgenote, vriendin, dochter, werkneemster of collega. Verschillende rollen, verwachtingen en stress momenten. Hoe kun je dan tijd voor jezelf plannen en ervan genieten? Je hebt misschien al een keertje mindfulness of meditatie geprobeerd. Misschien zonder succes om het voor langere tijd toe te passen… Het stilzitten is een hele grote opgave als je veel prikkels om je heen hebt. Toch zie je de kracht en nut van mindfulness en het leven in het NU, maar heb je moeite om het te implementeren in je dagelijkse structuur / beslommeringen .

Mindful Fotografie

Een onderzoek uit 2005 toont aan “dat mindful fotograferen een positieve boost geeft aan je gevoel van welzijn en verdieping en waardering geeft voor jouw directe fysieke omgeving en in je leven in het algemeen”  (Bryan, Smart, & King, 2005).

Met Mindful Fotografie ga je fotograferen met een verbindende opdracht zodat je een focus hebt. Eenmaal in de natuur ga je focussen op al je zintuigen en vervolgens deze in verbinding zetten met de vraag waarmee je op pad ben gegaan. Iedere foto geeft een verhaal met verborgen symboliek. Door deze symboliek in de vorm van kleuren, materiaal en het kader wat je gefotografeerd hebt, wordt de onderliggende verborgen boodschap bloot gelegd en kom je een laagje dieper bij je bewustzijn.

Wie ben ik?

Ik zie een mens als een mozaïekschilderij. Alle kleine steentjes van je persoonlijkheid vormen samen één mooi geheel. Mijn visie als coach is dat ik je kan helpen inzien dat alle steentjes hun eigen bijdrage, functie & schoonheid hebben. Soms gebeurt het dat door het werk en/of leven de steentjes van je persoonlijkheid hun glans verliezen. Door ze te polijsten krijg je weer een mooi geheel in het schilderij van je eigen unieke Zijn. Met waarderend coachen spiegel ik je kwaliteiten & schaduwkanten zodat je zelf weer vooruit kunt op je eigen pad en/of loopbaan.

Ervaring van mijn klanten

Een workshop Mindful Fotografie bij Susan Hooiveld is een cadeautje voor jezelf.

Je wordt op pad gestuurd met de opdracht 1 foto te maken die voor jou van betekenis is. Susan Hooiveld kan uitleg geven aan de foto die je gemaakt hebt en op welke wijze jouw onderbewuste daarin een rol heeft gespeeld. Ze doet dit op een positieve en opbouwende wijze, met aandacht voor jou als persoon. Kortom een echte aanrader!!! Paula Peters

Na een warm ontvangst vertelt Susan wat de bedoeling is en vervolgens bedenkt ieder een vraag of wens, bijv een persoonlijk doel dat je wilt bereiken. Na een 30 min stilte wandeling in de natuur maak je 1 foto die het gevoel oproept bij jouw wens of het antwoord geeft op jouw vraag. Het is bijzonder om te ervaren hoeveel een foto kan vertellen.

Susan begeleidt dit traject heel goed; stelt juiste vragen en legt goed uit. Ze geeft ieder de aandacht en het verbaast je hoe constructief het is en de inzicht die het brengt. Het is heel mooi wat er ontstaat. Susan ga zo door! Het is een prachtig en uniek concept.

Hilda Schaafstal

Mijn recente blogartikelen

Inspiratie over Mindful Fotografie

Inspiratie foto week 27

Vandaag een inspiratie songtekst van Ramses Shaffy. Het herinnert ons eraan dat je niet alleen bent, dat je omhoog kan kijken, om te zien wat je hebt, welke mogelijkheden er zijn, wat je al bereikt hebt en dat je lief hebt en van je gehouden wordt.

Lees meer

Heb je een vraag?

Geef dit dan aan via het onderstaande formulier, dan probeer ik binnen 1 werkdag hierop te reageren.
Tijdens kantuururen kun je ook bellen op 06 23 11 6909. Wil je terug gebeld worden tijdens avonduren? Geef het dan aan bij het bericht.

6 + 10 =

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.